Гештальт-терапия глазами коуча

Гештальт-терапия глазами коуча

После почти 5-лет­не­го опы­та рабо­ты в фор­ма­те коучин­га, прой­дя все ста­дии “коучин­га голов­но­го моз­га”, по сове­ту близ­ких людей, попал на обу­че­ние гештальт-тера­пии. И после несколь­ких моду­лей нако­нец в голо­ве появ­ля­ет­ся хоть какое-то пони­ма­ние о том, что про­ис­хо­дит в зале.

0. Чело­век — кли­ент
В коучин­ге есть коуч и кли­ент. В гешталь­те так же есть кли­ент, есть запрос, есть тера­певт. Мне боль­ше кли­ен­та хочет­ся назы­вать чело­ве­ком, пото­му что у нас не толь­ко услу­го-денеж­ные отно­ше­ния. Кли­ент — лич­ность, у него есть имя.

1. Тера­пия — все ок
Самое пер­вое что бро­са­ет­ся в гла­за как коучу — это само сло­во тера­пия. Для меня тера­пия — лече­ние. Если лече­ние, зна­чит с чело­ве­ком что-то не так. Но в коучин­ге с чело­ве­ком все ОК, мы лишь помо­га­ем ему вне­сти ясность, доба­вить моти­ва­ции, соеди­нить­ся с сво­и­ми цен­но­стя­ми. Сей­час же пони­маю что это про­сто тер­мин, озна­ча­ю­щий вос­ста­но­ви­тель­ную рабо­ту.

2. Про­шлое — буду­щее
В коучин­ге мы в основ­ном рабо­та­ем с буду­щим чело­ве­ка. В гешталь­те чуть наобо­рот. Рабо­та­ем с про­шлым, но пол­но­стью через пере­жив­ние насто­я­ще­го. В коучин­ге инстру­мен­тов по рабо­те с насто­я­щим чуть мень­ше.

3. Потреб­ность — жела­ние
В коучин­ге мы ищем жела­ние кли­ен­та, фор­му­ли­ру­ем его, пере­во­дим в цель. В гешталь­те за любым жела­ни­ем мы ищем истин­ную потреб­ность и спо­соб ее реа­ли­зо­вать. А зача­стую даже спо­со­ба не нуж­но, про­сто нахо­дим потреб­ность.

4. Гештальт- пози­ция — коуч-пози­ция
В коучин­ге важ­но раз­ли­чать свою кар­ти­ну мира и кар­ти­ну мира кли­ен­та, мак­си­маль­но не вно­сить кор­рек­ти­вы даже сло­вом или инто­на­ци­ей. В гешталь­те наобо­рот важ­на реак­ция от вза­и­мо­дей­ствия кар­тин мир. Буд­то хими­че­ские опы­ты, где мы пооче­ред­но сме­ши­ва­ем реа­ген­ты с целью зафик­си­ро­вать тв или иную реак­цию. Имен­но эта эмо­ци­о­наль­ная реак­ция и отно­ше­ние чело­ве­ка к ней важ­нее все­го.

5. Эмпа­тия — визу­а­ли­за­ция
Визу­а­ли­за­ция цели, виде­ние — один из основ­ных направ­ле­ний рабо­ты с кли­ен­том. Для это­го мы исполь­зу­ем раз­лич­ные визу­аль­ные инстру­мен­ты и почти все тех­ни­ки так или ина­че мож­но визу­а­ли­зи­ро­вать. Коле­со, тре­уголь­ник, квад­рат, ромб, квад­рант и дру­гие фигу­ры. В гешталь­те боль­ше чувств, эмо­ций и важ­но не толь­ко раз­ли­чать свои чув­ства и чув­ства чело­ве­ка, но и даже тон­кие оттен­ки.

Вывод. И коучинг и гештальт оди­на­ко­во кру­ты, име­ют при­мер­но оди­на­ко­вую мощ­ную шко­лу и исто­рию, прак­тич­но при­ме­ни­мо в сво­ей жиз­ни и жиз­ни кли­ен­та, но не мно­го раз­ные эффек­ты от при­ме­не­ния.

Коучинг и гештальт, такие раз­ные и такие полез­ные.

Предприниматель, интернет продюсер, помогаю найти призвание на миллион и развивать Бизнес со страстью, бизнес-тренер, спикер

Что такое коучинг (в картинках)

Заме­ча­тель­ная пре­зен­та­ция кол­ле­ги по цеху — коуча Алек­сан­дры При­тво­ро­вой.

 

Предприниматель, интернет продюсер, помогаю найти призвание на миллион и развивать Бизнес со страстью, бизнес-тренер, спикер

Сначала делайте то, что необходимо делать сначала

Сначала делайте то, что необходимо делать сначала


В послед­нее вре­мя тайм -менедж­мент стал очень попу­ляр­ным.
Как эффек­тив­но управ­лять сво­им вре­ме­нем?
Как избе­жать дав­ле­ния сроч­ных дел?

Эти вопро­сы часто вол­ну­ют людей, кото­рые жела­ют стать успеш­ны­ми. Все­воз­мож­ные вари­ан­ты мат­риц управ­ле­ния вре­ме­нем рас­ска­зы­ва­ют заин­те­ре­со­ван­ным, как пра­виль­но рас­пре­де­лять свое вре­мя, но мало кто затра­ги­ва­ет тему эффек­тив­но­го управ­ле­ния собой.

В осно­ву филь­ма поло­же­на кни­га «7 навы­ков высо­ко­эф­фек­тив­ных людей» Сти­ве­на Кови. Основ­ная мысль это­го видео может быть так­же выра­же­на сло­ва­ми Дэви­да Старр Джор­да­на:

«Все, что есть в этом мире выда­ю­ще­го­ся, непре­мен­но про­ис­те­ка­ет от пра­виль­но­го обра­за жиз­ни».

Посмот­реть дру­гие роли­ки из серии “7 навы­ков высо­ко­эф­фек­тив­ных людей”:

  1. Будь­те про­ак­тив­ны
  2. Начи­най­те, пред­став­ляя конеч­ную цель
  3. Сна­ча­ла делай­те то, что необ­хо­ди­мо делать сна­ча­ла
  4. Выиг­рал выиг­рал
  5. Сна­ча­ла стре­ми­тесь понять, потом быть поня­тым
  6. Синер­гия или прин­ци­пы твор­че­ско­го сотруд­ни­че­ства
  7. Зата­чи­вай­те пилу

Предприниматель, интернет продюсер, помогаю найти призвание на миллион и развивать Бизнес со страстью, бизнес-тренер, спикер