Бег — открываем сезон

Бег — открываем сезон

Сезон бегаВес­на при­шла как-то не то что бы вне­зап­но и неожи­дан­но, но без како­го-то пафо­са. Про­сто взя­ла и при­шла. В горо­де уже сухо, пыль­но и мусор­но. А в лесу…
В общем не удер­жал­ся и побе­жал в лес, по доро­ге опро­бо­вал режим пано­ра­мы в теле­фоне, засек марш­рут через GPS и побе­жал к Вол­ге (сер­вис endomondo). На Вол­ге толь­ко лед потрес­кал­ся и вбли­зи слыш­но этот трест как эда­кие гигант­ские пузы­ри­ки в гигант­ском ста­кане гази­ров­ки. Набе­реж­ную в ком­со­моль­ском рай­оне дове­ли до логи­че­ско­го и ланд­шафт­но­го кон­ца. Надо погу­лять тут вече­ром, долж­но быть класс­но. К тому же пока никто тол­ком про это место не знает.
Бег в лесу заме­ча­тель­ный, осо­бен­но от того, что силь­но не раз­бе­жишь­ся — ибо лёд. На неко­то­рых участ­ках лёд+вода. В ито­ге лед+вода+лес+солнце — класс­но заря­жа­ет. Схо­ду про­бе­жал чуть более 10 км, раз­мял ске­лет, вспом­нил про дыхал­ку — сезон открыт!!!
А как ты откры­ва­ешь свой сезон?

(далее…)

Предприниматель, интернет продюсер, помогаю найти призвание на миллион и развивать Бизнес со страстью, бизнес-тренер, спикер

Даем сотню с Максимом Спиридоновым

При­сту­паю к про­грам­ме 100 отжи­ма­ний. Поче­му? Это­му несколь­ко причин:

  • дис­ци­пли­на
  • фор­ма
  • само­чув­ствие

В про­шлом году я уже начи­нал по этой про­грам­ме зани­мать­ся, меся­ца 1,5–2 дер­жал­ся молод­цом, затем систе­ма рух­ну­ла, заня­тия ста­ли не регу­ляр­ны­ми, в общем сам вино­ват. Хотя я понял чего мне так не хва­та­ло — мне не хва­та­ло ком­па­нии, пото­му что одно­му это так инте­рес­но, как если бы были бы еди­но­мыш­лен­ни­ки и вот, они появи­лись бла­го­да­ря Мак­си­му Спи­ри­до­но­ву (кто такой объ­яс­нять не буду, кому надо будет сам все узна­ет). В общем, отжи­ма­ло­гон­ки в ком­мен­та­ри­ях бло­га Мак­си­ма Спи­ри­до­но­ва.

Предприниматель, интернет продюсер, помогаю найти призвание на миллион и развивать Бизнес со страстью, бизнес-тренер, спикер